Kiến Thức Rượu Vang, Tin tức
Bí kíp sống khỏe cùng rượu vang đỏ
Rượu vang đỏ tốt cho sức khỏe: Uống bao nhiêu cho khoa học?
Rượu vang đỏ là thức uống cực kỳ tốt cho sức khỏe nếu người dùng biết cách uống đúng liều lượng. Vậy nên uống bao nhiêu ml rượu vang đỏ mỗi ngày là tốt nhất cho sức khỏe? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ thêm về vấn đề này cùng Quý Khách hàng.
Dưỡng chất có trong rượu vang đỏ tốt cho sức khỏe
Các giống nho đỏ được dùng để làm rượu vang chứa rất nhiều vitamin B, C, nhiều khoáng chất như K, Mg, Ca, P, chất chống oxy hóa tế bào… Do vậy, việc biết làm sao để uống rượu vang đỏ đúng cách và đúng liều lượng sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa được các bệnh về đau khớp, gan thận, tiểu đường,…
Nên uống bao nhiêu ml rượu vang mỗi ngày?
Dù giá rượu vang trắng rẻ hơn rượu vang đỏ, nhưng không ai phủ nhận được giá trị dinh dưỡng từ vang đỏ mang lại cho cơ thể.
Không có bất kỳ nguyên tắc cố định nào quy định việc uống bao nhiêu lượng rượu vang đỏ là đủ với mọi người. Vấn đề đủ hay không phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng, giới tính và tình trạng sức khỏe của từng người.
Nhưng theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Scientific Reports, liều lượng rượu vang đỏ vừa đủ để thực sự tốt cho não mỗi ngày nên là:
- 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ;
- 2 ly mỗi ngày đối với nam giới;
(1 ly vang đỏ = 150ml chứa khoảng 14g cồn, tương đương với 350ml bia)
Đây là mức độ vừa phải cho việc tiêu thụ rượu vang mỗi ngày. Dù rượu vang có lợi sức khỏe, nhưng không vì thế mà nên lạm dụng uống rượu vang đỏ một cách quá đà vì nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.
Công dụng hữu hiệu khi uống 1 ly rượu vang mỗi ngày?
Cải thiện hệ miễn dịch
Giúp giấc ngủ ngon hơn
Cải thiện sức khoẻ hệ tim mạch
Ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm
Giúp giảm cân
Tết qua chưa lâu và các buổi tiệc xã giao với bạn bè, với đối tác vẫn còn tiếp tục, lựa chọn rượu vang như một nghi thức xã giao chưa bao giờ lỗi mốt để chung vui trên bàn tiệc thì còn gì tuyệt vời hơn!
——–
TM WINE VIỆT NAM
🚛 Miễn phí giao hàng tận nơi trên toàn quốc
👉 Showroom: 76A Út Tịch, P. 4, Q. Tân Bình, TP HCM
☎️ Hotline: 0981 334 532 (TP HCM) | 091 767 0404 (HN)
🌎 Fanpage: TM Wine Việt Nam